Geen categorie

Gezonde bubbels 

© Mysoda

Na een aantal leuke, sprankelende weken vol feest en borrels, starten we 2022 met onze beste wensen en enkele broodnodige goede voornemens. 

Een van de beste manieren om een frisse start te maken, is een kleine maar zeer belangrijke stap: hydratatie. Probeer elke ochtend te beginnen met een stevige portie gezond en lekker bruiswater. Of je nu van een flinke scheut bruis in je water houdt, de voorkeur geeft aan een subtiele sprankeling, of graag wat smaak toevoegt: doe het op jouw manier! Maak je keuze uit een breed scala aan aroma’s, waaronder gember, munt en eventueel een schijfje limoen of citroen.  

 

© Jamie Street

© Jamie Street

 

“Citroenwater”, het favoriete ochtenddrankje van talrijke beroemdheden, bestaat meestal uit het sap van een halve citroen dat in een glas lauw of warm water wordt geperst en ’s ochtends als eerste op een lege maag wordt gedronken. Ascorbinezuur, beter bekend als vitamine C, en flavonoïden in citroensap kunnen positieve effecten hebben op je stofwisseling, immuniteit en algehele gezondheid. Citroen zou bovendien ook helpen bij het verlagen van de bloeddruk.  

Of kies voor gember om je drankjes een extra kick te geven en je immuunsysteem te versterken. Deze pittige wortel zit boordevol antioxidanten en is ook zeer doeltreffend tegen spijsverterings- en darmkwalen. Naast een ontgiftende werking en ontstekingsremmende eigenschappen, is gember ook een uitstekende natuurlijke remedie tegen misselijkheid. 

 

Een gezond en lekker recept: pittige mocktail met gember en citroen 

 

© Юлія Вівчарик

© Юлія Вівчарик

 

(4 porties) 

  • 1 citroen (geperst) 
  • 2 cm verse gember (geschild en geraspt) 
  • 3 el suiker 
  • 1 liter bruiswater met citroensmaak 
  • 4 takjes verse munt 
  1. Pers het sap van een citroen uit in een kommetje, voeg er de versgeraspte gember aan toe en laat dit minstens twee uur in de koelkast staan. 
  2. Giet het citroensap door een zeef in een karaf om de gember te verwijderen.  
  3. Voeg de suiker toe en roer tot deze volledig is opgelost. 
  4. Maak met je Mysoda-toestel 1 liter bruiswater met citroensiroop. Voeg dit vervolgens toe aan de karaf en roer voorzichtig.  
  5. Schenk je mocktail in vier glazen en serveer met enkele verse muntblaadjes. 

 

Bubbels voor een betere wereld 

 

© MySoda

© Mysoda

 

Met Mysoda maak je niet alleen heel makkelijk je eigen frisdrank, maar draag je ook bij aan een gezonder milieu. Door op deze manier je eigen bruiswater of frisdrank te maken, bespaar je namelijk een hoop plastic. Ook je portemonnee vaart er wel bij, want Mysoda is veel goedkoper dan die zware plastic flessen voor eenmalig gebruik die je in de supermarkt kunt kopen. Bovendien heb je met één druk op de knop altijd je favoriete drankje in huis. 

Met dit stijlvolle toestel op je aanrecht word je een kei in het bereiden van sprankelende drankjes. Het principe is heel eenvoudig: je toestel wordt geleverd met een glazen karaf van één liter die je alleen maar hoeft te vullen met kraanwater (en optionele smaaksiropen). Vervolgens klik je deze op zijn plaats en druk je op de knop. Klaar! Het toestel doet al het werk, zodat je in een mum van tijd een fles bruiswater of frisdrank naar keuze hebt. 

 

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    %d bloggers liken dit: